Inspirační rozhovory
2. díl s profesionální masérkou a průvodkyní konstelacemi i rituály
Idou Sárou Keltnerovou
Jarní rozhovor o koloběhu roku i života a smrti
2. díl Inspirativních rozhovorů Cesty integrity ONLINE
Ida sdílí jednoduché a opravdu přístupné tipy z praxe, kterými si můžeme posílit své zdraví a rozšířit ještě více vnitřní pocit štěstí a harmonie. To vše v souladu s ročním cyklem. Možno aplikovat jednoduše, doma a hned teď :)
Zaposlouchejte se do povídání o aktuálním přechodovém období ze zimy do jara a najděte odpovědi nejen na tyto otázky:
- Jaké jsou zdroje pro Život a kde je hledat?
- Co dělat v období jara, přechodu ze zimy?
- Proč je pro nové začátky potřeba uvidět a uctít konce?
- Co dělat, aby nám bylo dobře i v karanténě? Jak zůstat v sobě, ve své síle?
Natočeno přímo na Novoluní 24. 3. 2020 :)
Co vše se v tomto videu dovíte:
(1:58) O Idě a její cestě k masážím a konstelacím.
(6:05) Ve všem, co děláme, je důležitý záměr, proč to děláme. Zaměření pozornosti na zdroj síly, štěstí. Pak se nemusíme rýpat v problémech a vše pitvat, protože i když rozebereme na částečky celý náš rod, nemusíme dojít k té odpovědi, kde je ten zdroj. Nemusíme chodit na konstelace do konce života. V každý okamžik máme maximum na to, abychom mohli naplnit to, proč tady jsme.
(9:01) Základní zdroje pro náš život, které máme každý hned teď k dispozici.
(10:28) Jarní praxe pro rozproudění životní energie - využijte odkládání zimních kabátů a vemte si zpět svůj prostor.
(12:20) Každá vlna má svůj rytmus. Často máme tendenci jít pouze nahoru a nelíbí se nám přirozený rytmus, nechceme se zastavit.
(12:55) Dívat se neustále, nejen na to, co se otevírá, ale i na to, co se zavírá. Jinak nám zůstává v životě spousta neuzavřených věcí.
(16:16) Být vděční zimě za dar zastavení. Naše mysl je nastavena na tvoření, ale je třeba uctít i tu část cyklu, kde to vypadá, že se nic neděje nebo rozpadá.
(19:10) Než se otevřou nové dveře, je třeba zavřít ty staré.
(20:51) Ohlédnutí nám přináší sílu pro nový začátek.
(21:31) Vědomí naší hodnoty můžeme podpořit právě uznáním odkud jdu, co mám za sebou a jakou zkušenost přináším.
(25:24) Emoce a pocity jsou tu od toho, aby se jimi prošlo, nikoliv se v nich utopilo.
(26:16) Praxe “třesení” na podporu proměny a “odšokování”.
(27:39) Tři klíče k energie - dech, pohyb a zvuk.
(29:26) Slovy si tvoříme realitu. Každým slovem a každou myšlenkou ovlivňujeme svoje buňky.
(31:34) Praxe na uvolnění obličeje.
(38:29) Ať už cokoliv dopadne jakkoliv, můžeme se koncem či začátkem protančit a prosmát.
Speciální poděkování za inspiraci patří Sofii Sarras (více www.dychamespolu.cz a www.kalyani.cz), jejíž praktické typy Ida Sára ve videu sdílí.
Nejste moc na poslouchání videí? Nevadí :)
Máme pro Vás jako dárek volný přepis a zároveň rozšíření celého rozhovoru - v jednom jediném eBooku (dokumentu formátu .pdf) získáte navíc další informace a doporučení, které v našem povídání zmiňujeme.