Tajemství pánevního dna II.
Navazující seminář pro ženy
Cyklus 4 podvečerů pro pokročilé
Lektorka Jana Dvořáková
Kraniosakrální terapeutka, masérka a lektorka vědomé práce s tělem.
Co vám navazující seminář přinese
-
Zopakujeme si základní cviky s pánevním dnem z minulého semináře a navážeme pokročilejšími variantami.
-
Zapojíme pánevní dno v rámci hlubokého stabilizačního systému.
-
Ukážeme si jednoduché techniky na stabilizaci krční páteře. Vyzkoušíme si bioenergetická cvičení na uvolnění emocí z oblasti krku. Potrénujeme využití tzv. “lebečního čerpadla”.
-
Zjistíme, jaká je vnímavost našich chodidel a jak souvisí funkčnost svalů nožní klenby s živostí pánevního dna.
-
Vyzkoušíme si, jak se skrze vědomou práci s tělem uzemňovat a ovlivňovat svůj životní postoj a stabilitu.
Seminář najdete také na webu lektorky.
Jak souvisí pánevní dno a krk, břicho, chodidla?
Nadchly vás objevy z Tajemství pánevního dna I. a chcete vědět a zažít víc? V navazujícím semináři prozkoumáme detailněji propojenost pánve s dalšími centry našeho těla: patrem krku, břicha a chodidel.
Otázky, které můžeme společně prozkoumat:
-
Jak si stojíte ve svém životě? Chodíte skutečně nohama na zemi nebo si “ulítáváte”? Víte, že vbočený palec nebo spadená nožní klenba mohou být příčinou poklesu pánevního dna?
-
Umíte si říct, co chcete? Říct NE, když něco nechcete? Trápí vás časté angíny či potíže se štítnou žlázou?
-
Jakou roli v našem těle hraje hluboký stabilizační systém a jak ho podpořit? Jak nás mohou ovlivňovat jizvy v oblasti pánve a břicha?
Kdy
- Nové termíny ještě nejsou vypsané. Máte-li zájem, dejte o sobě vědět.
Cena
-
Za celý cyklus večerů.
-
Pokud jsi u mě už seminář absolvovala a chceš si ho zopakovat, platíš polovinu ceny.
- Pokud se přihlásíte dohromady s kamarádkou/maminkou/
/dcerou/sestrou..., máte každá slevu 200 Kč.
Předběžně přihlásit se můžete už nyní kliknutím na tlačítko níže nebo přímo na mail lektorky jana@telo-vi.cz