Pravidelné cvičení
Jóga pro pevný střed těla
s Markétou Borovcovou
Každé pondělí 19:15 - 20:15
Lektorka Markéta Borovcová
S sebou
Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Cvičíme bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.
Více aktuálních informací na Facebookovém profilu Markéty Borovcové.
Praxi, kterou budeme využívat:
- vědomé dýchání
- zapojení energetických zámků (bandh)
- pozice posilující hluboký stabilizační systém
- relaxace
Kdy?
- Každé pondělí večer 19:15 - 20:15 hod.
- Celkem 8 lekcí od 3. 4. do 5. 6. 2023
(na Velikonoční pondělí a ve státní svátek 1. 5. necvičíme)
Cena?
- 150 Kč za lekci v rámci kurzu
- 170 Kč jednotlivý vstup
Kurz je v tuto chvíli již naplněn.
Máte-li zájem přihlásit se do náhradníků, dejte o sobě vědět -Kliknutím na tlačítko níže nebo můžete napsat přímo Markétě na: joga.jundrov@gmail.com