Inspirační rozhovory
1. díl s terapeutkou Tradiční čínské medicíny Janou Marešovou
Jak posílit svou imunitu na jaře
z pohledu Tradiční čínské medicíny?
1. díl Inspiračních rozhovorů Cesty integrity ONLINE
Jana sdílí jednoduché a opravdu přístupné tipy z praxe, kterými si teď můžeme posílit své zdraví a imunitu v souladu s ročním cyklem podle moudrosti starých číňanů i našich babiček. Jednoduše a doma bez drastických přístupů a změn.
Zaposlouchejte se do povídání o aktuálním přechodovém období ze zimy do jara a najděte odpovědi nejen na tyto otázky:
- Jaké orgány v těle právě teď potřebují nejvíce posílit?
- Co pro to můžeme udělat sami doma i v období karantény?
- Co teď naopak pro tělo může být zrádné a ve výsledku pro nás nemusí být prospěšné?
Natočeno v břenu 2020
Co vše se v tomto videu dovíte:
(1:50) O Janě a její cestě k tradiční čínské medicíně.
(5:20) První sluníčko je zrádné! Je stále důležité, udržovat se v teple a chránit ledviny.
(5:42) Skrze poctivé vývary si můžeme posilovat slezinu, ledviny, což je v tomto období velmi důležité. Dbát na vydatný spánek.
(8:08) Detox nemusí být vždy na místě. Více užitku může udělat dobrá strava, hodně spánku, pozitivní myšlení a zpěv.
(10:23) Na jaře potřebují nejvíce posílit žlučník a játra, které teď mohou být přetížené toxiny. Využijme pro jemnou jarní očistu aktuální byliny - kopřivy, pampelišky - a snažme se v 90% o tepelnou úpravu stravy ve svém jídelníčku.
(13:53) Doporučení ohledně Coronaviru.
(16:58) Na zvlhčení sliznic? Zkuste slaďoučký teplý kompot našich babiček :)
Nejste moc na poslouchání videí? Nevadí :)
Máme pro Vás jako dárek volný přepis a zároveň rozšíření celého rozhovoru - v jednom jediném eBooku (dokumentu formátu .pdf) získáte navíc všechny recepty, o kterých je v našem povídání řeč.
Klikněte na tlačítko níže a na Váš email tento VOLNÝ PŘEPIS rozhovoru pošleme:
Kdo je Jana Marešová
Více o Janě a její nabídce pod střechou Cesty integrity.