Pravidelné cvičení pro všechny věkové kategorie
Ženské léčivé cvičení Čchi-kung
pro ženy
Každé úterý 17:00 - 18:30 a 19:00 - 20:30
Lektorka Renata Michálková
Lektorka Čchi-kungu
Pomáhám ženám probudit své tělo, spojit se se svou ženskostí, sama se sebou.
Pojďme se propojit se svým tělem, pojďme se uzdravovat…
Pravidelným cvičením v bezpečném a podporujícím kruhu žen načerpáte energii do celého týdne. Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy.
Dovolte si opečovat sebe a svůj vnitřní prostor.
Těším se na Vás, užijeme si to.
Přihlášení
Je možné kliknutím na tlačítko níže nebo přímo na mail lektorky: reny.michalkova@centrum.cz nebo tel. 724 066 787
Čchi-kung podpoří Vaši ženskost
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.
Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".
Program
- Relaxace,
- Čchi-kung rozcvička,
- Jednoduché cviky čchi-kung, meditace v pohybu
- a další dle aktuálních potřeb skupiny...
Kdy?
Každé úterý:
- 17:00 - 18:30 začátečnice a mírně pokročilé
- 19:00 - 20:30 pokročilé
V novém pololetí začínáme 13. 2. a končíme 25. 6. (celkem 20 lekcí).
S sebou
Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Obuv nepotřebujete, budeme cvičit v ponožkách nebo bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.
Cena?
- 220,- Kč / lekce
V případě platby za celý kurz od 12. 9. 2023 do 23. 1. 2023, celkem 20 lekcí ... 4 400,- Kč