Skutečně znát své tělo!

Cyklus večerních setkáních pro ženy, na kterých společně projdeme tématy: přirozená antikoncepce, volná menstruace, cykličnost a vědomé milování.

Zase se ti objevila menstruace dříve, než jsi s ní počítala? Máš pocit, že tvůj menstruační cyklus není v pořádku, avšak nevíš si s tím rady?

Věděla jsi, že jsi plodná pouze několik dnů v měsíci? Před započetím a po uplynutí plodných dní je otěhotnění vyloučené! Nebylo by super tohoto období využít k uvolněnému milování bez jakýchkoliv zabraňujících metod početí?

Nevyznáš se ve svých náladách, nejraději by ses někde zavřela do skříně, abys nepáchala více škody než užitku a už konečně chceš vědět, co se s tebou během každého cyklu děje a co je tvá přirozenost?

Témata setkání

Neříkáme, že na nás ženy existuje nějaký univerzální návod na použití, ale už základní orientace nám může v mnohém ušetřit naší energii a našemu okolí nervy :) A tím se mnohonásobně zvedne naše vnitřní spokojenost ze sebe.

V průběhu května a června Tě postupně Hanka, Lucie a Silvie provedou v jednotlivých večerech těmito tématy:

  • úterý 23. 5. - Přirozená antikoncepce prakticky! Začínáme :)
    1. setkání ze tří večerního cyklu Přirozená antikoncepce prakticky! Jak se sledovat, abychom se na odsledované hodnoty mohly stoprocentně spolehnout. Večerem provází Hanka, čas setkání od 18. hodin.
  • úterý 30. 5. - Menstruací ke svobodě
    Zázraky se dějí a měsíční krvácení opravdu můžeš zvládnout i bez vložek či kalíšků. Večerem provází Lucie, čas setkání je od 18. hodin.
  • čtvrtek 15. 6. - Vědomé milování
    Radostné ale bezpečné milování i v plodném období. Večerem provází Silvie, čas setkání je od 18. hodin.
  • úterý 27. 6. - Přirozená antikoncepce prakticky! Hledáme tvou ovulaci :)
    2. setkání ze tří večerního cyklu Přirozená antikoncepce prakticky! Po tomto setkání si budeš umět jasně stanovit plodné a neplodné období. Hurá! Večerem provází Hanka, čas setkání je od 18. hodin.
  • léto - Přirozená antikoncepce prakticky! Ukotvení jistoty.
    Závěrečné setkání cyklu Přirozená antikoncepce prakticky! Bude velký prostor pro tvé otázky a nejasnosti, abychom rozptýlily tvé pochyby a obavy, které přirozeně na každé nové cestě přicházejí. Po tomto setkání už budeš moct vykročit do života s přirozenou antikoncepcí sama. Večerem provází Hanka, termín setkání domluvíme tak, aby vyhovoval celé skupině.

Na každém večeru budeš mít:

  • prostor pro tvé otázky a nejasnosti,
  • možnost rozptýlit tvé pochyby a obavy, které přirozeně na každé nové cestě přicházejí,
  • využiješ podporu žen kolem sebe - je dobré být v přátelské skupině, která se pravidelněji potkává. Můžeme tak čerpat moudrosti z celé skupiny. Opravdu v tom nejsme samy :)

Vezmi svou cykličnost, menstruaci i plodnost do svých rukou a přihlas se ještě dnes!

Co vše nového se na jednotlivých setkáních dozvíš a také prakticky naučíš?

  • 1. díl cyklu, téma: Přirozená antikoncepce prakticky! s Hankou
    Na tomto prvním setkání se zaměříme na to Jak pozorovat své tělo a na které signály se můžeme, abychom přesně věděly, ve které fázi svého menstruačního cyklu se nacházíme. Půjdeme více do hloubky zkoumání naší přirozené poševní vlhkosti (kdy je to ta pravá ovulační) a bazální tělesné teploty - abychom se na odsledované hodnoty mohly spolehnout a věděly jsme, že je vyhodnocujemesprávně. Díky tomu získáte jistotu, která je pro klidné používání této přirozené antikoncepce zásadní. Tzn. nepotřebujete na toto setkání mít vyplněné předem žádné tabulky, stačí, když zkusíte svému tělu pár dní věnovat pozornost. Pokud budete mít již nějaké hodnoty odsledované, společně se na ně podíváme a prozkoumáme (budete-li chtít).
  • 2. díl cyklu, téma: Menstruací ke svobodě! s Lucií
    Volná menstruace a večer otázek a odpovědí o menstruaci. Volná menstruace, neboli "bezvložková metoda", je o schopnosti vědomě uvolňovat čípek a vyprazdňovat menstruační krev tehdy, když se to hodí. Nejedná se o nic nového, pouze se navracíme k něčemu, co zde bylo odpradávna jako součást života našich předků a stále přetrvává u přírodních národů. Věnovat se budeme také základním principům ženské cykličnosti a time managementu, který z této cykličnosti vychází. Prostor bude také na povídání o menstruačních rituálech.
  • 3. díl cyklu, téma: Přirozená antikoncepce prakticky! s Hankou
    Už víš, jak můžeš být více naladěná na své měsíční krvácení a používat díky němu méně menstruačních pomůcek. Také už víš, co jsou hlavní ukazatele tvé plodnosti a jak je můžeš číst, abys věděla, ve kterém období cyklus se náchází. Na tomto dalším setkání otevřeme další téma - Hledáme tvou ovulaci 🙂 A to z teplot i děložního hlenu a učíme se jednoznačně najít konec plodného období, abychom si mohly radostně užívat laskání partnera. Samotná rozpoznání ovulace ale nestačí. Jak si vysvětlíme na prvním večeru, vajíčko zůstává plodné pouze 18 hodin, ale PLODNÉ DNY mohou trvat až kolem 12 dní. Proto je důležité znát také pravidla, na základě kterých jednoduše spočítáme začátek plodného období. Po tomto setkání si tedy již jasně dokážeš stanovit plodné a neplodné období. Hurá!
  • 4. díl cyklu, téma: Vědomé milování! se Silvií
    Už víš, jak můžeš být více naladěná na své měsíční krvácení a jak také více rozumět signálům svého těla a orientovat se v tom, v jaké fázi cyklu se nacházíš. Na dalším setkání se zaměříme na to, jak si užít radostné ale bezpečné milování i v plodném období bez nutností používání bariérových prostředků, hormonální antikoncepce či přerošovaného spojení s partnerem, které ženské tělo často bere emočně velmi těžko. To, že jsme v plodném období a nechceme otěhotnět, neznamená, že v tomto období nemůžu prožívat partnerskou blízkost a intimitu. Právě naopak! Využij tvé ovulační a plodné období k tomu učit se nové možnosti, nahlížet na svou sexualitu jinak a zbořit tak zaběhané stereotypy vašeho partnerského vztahu.
  • 5. díl cyklu, téma: Přirozená antikoncepce prakticky! s Hankou
    Už víš, jak můžeš být více naladěná na své měsíční krvácení a používat díky němu méně menstruačních pomůcek. Také už víš, co jsou hlavní ukazatele tvé plodnosti a jak je můžeš číst, abys věděla, ve kterém období cyklus se náchází a dokážeš přesně určit svou ovulaci. Také už víš, jak si užít bezpečné a uvolněné milování také v průběhu ovulační fáze. Na tomto posledním setkání dáme velký prostor Ukotvení tvé jistoty. Zaměříme se na tvé nejasnosti a pochyby, které budou v průběhu dvou měsíců a celého cyklu přirozeně vyplývat. Všechny je podchytíme a rozptýlíme, abys cestou přirozené antikoncepce už mohla vykročit sama a s jistotou 🙂

Shrnutí a cena

Připravily jsme pro tebe komplexní program OSOBNÍCH setkání v ženském kruhu:

  • 3 večerní setkání Přirozená antikoncepce prakticky! s Hankou
  • 1 večerní setkání Menstruací ke svobodě s Lucií
  • 1 večerní setkání Vědomé milování se Silví
  • Hodinová osobní konzultace Přirozená antikoncepce prakticky! s Hankou

Večery je možné navštívit také samostatně. Cena jednotlivých večerních setkání je 350 Kč, hodinová individuální konzultace u Hanky je za 500 Kč.

Objednáš-li si celý cyklus, získáš velkou výhodu - využiješ velkou sílu ženského kruhu, který se schází pravidelně. Díky tomu se budeme společně "držet", abychom nově nabyté znalosti mohly také do svého každodenního života také skutečně zařadit. Protože chceme tuto sílu podpořit, pak za celý cyklus 5 večerů a individuální konzultaci s Hankou zaplatíš místo 2.250 Kč pouze 1.500 Kč tj. 2 večery získáváš v rámci celého cyklu zdarma.

Jednotlivými večery provází

Hana Přikrylová

Seznamuji ženy s novým náhledem na svou plodnost, na své ženství, na své zdraví. Plodnost je pro nás obrovským darem. Pokud jej využíváme, náš život je neskutečně bohatý. Jsem certifkovaný poradce Symptotermální metody přirozeného plánování rodičovství.

Lucie Harnošová

Jsem manželkou, mámou dvou dcer, lektorkou, podnikatelkou, vizionářkou a ženou, která kráčí na cestě, která ji naplňuje a často vyžaduje kus pořádné odvahy a křehkosti. Miluji dobdroružství, cestování, zkoumání nových témat. Ráda prožívám čas v přírodě, u oceánu, u knih a tvoření. Mým posláním je inspirovat a představovat různé cesty a možnosti v péči o děti i osobním růstu. Baví mě propojovat moderní poznatky s osvědčenými a šetrnými způsoby života.

Silvie Šabacká

Mou vášní je otevírat témata, o kterých se běžně nemluví a díky tomu rozpouštět tabu o našem tělu, sexualitě i ženství. Věřím, že naše tělo je velká studnice moudrosti, jde jen o to, dát mu prostor, pozornost a péči. Síla, šťavnatost a radost ze života je tady pro nás všechny.