Pravidelné cvičení pro všechny věkové kategorie
Ženské léčivé cvičení Čchi-kung
Každé úterý 19:00 - 20:30
Začínáme 9. 9. 2025
Lektorka Renata Michálková
Lektorka Čchi-kungu
Pomáhám ženám probudit své tělo, spojit se se svou ženskostí, sama se sebou.
Pojďme se propojit se svým tělem, pojďme se uzdravovat…
Pravidelným cvičením v bezpečném a podporujícím kruhu žen načerpáte energii do celého týdne. Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy.
Dovolte si opečovat sebe a svůj vnitřní prostor.
Těším se na Vás, užijeme si to.
Čchi-kung podpoří vaši ženskost
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.
Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".
Program
- Relaxace,
- Čchi-kung rozcvička,
- Jednoduché cviky čchi-kung, meditace v pohybu
- a další dle aktuálních potřeb skupiny...
Kdy?
Každé úterý:
- 19:00 - 20:30 pro mírně pokročilé a pokročilé ženy
V novém pololetí začínáme 9. 9. 2025. a končíme 27. 1. 2025 (celkem 18 lekcí).
Lekce se nekonají 28. 10. + 23. 12. a 30. 12.
S sebou
Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Obuv nepotřebujete, budeme cvičit v ponožkách nebo bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.
Cena?
úterý: 4 680,- Kč / pololetí
Přihlášení
Klikněte na tlačítko níže nebo napište přímo lektorce: reny.michalkova@centrum.cz nebo tel. 724 066 787