Pravidelný program v centru
Aneb opakování dělá mistra 🙂
Pravidelný program pro děti
Hudební kurzy s YAMAHA MUSIC SCHOOL a Lenkou
Aktivní prožívání hudby tvoří nedílnou součást dětského vývoje. Už batolata a děti předškolního věku mají radost ze společného prožívání hudby. Prostřednictvím věkově přiměřených hudebních aktivit získávají naši nejmenší své první hudební zkušenosti. Kromě toho se také zcela přirozeně rozvíjí i jejich řečové předpoklady, rozumové schopnosti. V neposlední řadě kolektivní prožívání hudby formuje sociální vztahy.
Kdy
Každé pondělí 3 kurzy 15:00 - 17:40 pro různé věkové skupiny.
Lektorka: Lenka Kratochvilová
V 1. pololetí 2026/2027 začínáme 7. 9.2026, aktuálně je na všech lekcích volné místo.
Pravidelný pohyb pro dospělé
Jóga pro rovnováhu a zdravý střed těla s Markétou
Jógové cvičení zaměřené na podporu dynamické rovnováhy těla pomocí:
- vědomého dýchání
- zapojení energetických zámků (bandh)
- pozic posilujících hluboký stabilizační systém
- relaxace
Kdy
Každé pondělí
Lektorka: Markéta Borovcová
Ve šk. roce 2026 / 2027 začínáme v pondělí 7. září.
Léčivá síla jógy s Markétou
Kurz se zaměřuje na jemnou a soustředěnou práci s tělem, na seberegulaci a uvolnění nahromaděného napětí.
Cvičení jsou jednoduchá a srozumitelná.
Během cvičení bereme ohled na fyzické možnosti každého účastníka, začátečníci jsou vítáni.
Kdy
Každé pondělí
Lektorka: Markéta Borovcová
8 lekcí - začínáme v pondělí 5. října 2026
Léčivý Čchi-kung pro ženy s Petrou Adámkovou
Starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.
Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".
Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy.
Kdy
Každé úterý, přizpůsobené všem úrovním pokročilosti.
Lektorka: Petra Adámková
Ve šk. roce 2026 / 2027 začínáme v úterý 8. září.
PLNĚ OBSAZENO
Ženské léčivé cvičení Čchi-kung s Renčou Michálkovou
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.
Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".
Kdy
Každé úterý, pro mírně pokročilé a pokročilé ženy.
Lektorka: Renata Michálková
Ve šk. roce 2026 / 2027 začínáme v úterý 22. září.
Lekce intuitivního tance s Kateřinou
Během dne často fungujeme na výkon – řešíme úkoly, čas, stres, vztahy, emoce. Všechno, co žijeme, se zapisuje do našeho těla – do tkání, svalů a buněk. Tělo si pamatuje i to, co naše mysl potlačila.
A tanec nám pomáhá tuto energii uvolnit, rozhýbat a přetavit v životní sílu.
Kdy
Každou středu pro ženy i muže
Lektorka: Kateřina Kociánová
Ve šk. roce 2026 / 2027 začínáme ve středu 16. září 2026.