Pravidelné cvičení pro všechny věkové kategorie

Ženské léčivé cvičení Čchi-kung
pro ženy

Každé úterý 17:00 - 18:30 a 19:00 - 20:30

Lektorka Renata Michálková

Lektorka Čchi-kungu

Pomáhám ženám probudit své tělo, spojit se se svou ženskostí, sama se sebou.

Pojďme se propojit se svým tělem, pojďme se uzdravovat…

Pravidelným cvičením v bezpečném a podporujícím kruhu žen načerpáte energii do celého týdne. Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy. 

Dovolte si opečovat sebe a svůj vnitřní prostor.
Těším se na Vás, užijeme si to.

Přihlášení

Je možné kliknutím na tlačítko níže nebo přímo na mail lektorky: reny.michalkova@centrum.cz nebo tel. 724 066 787

Čchi-kung podpoří Vaši ženskost

Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.

Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".

Program

  • Relaxace,
  • Čchi-kung rozcvička,
  • Jednoduché cviky čchi-kung, meditace v pohybu
  • a další dle aktuálních potřeb skupiny...

Kdy?

Každé úterý:

  • 17:00 - 18:30  začátečnice a mírně pokročilé
  • 19:00 - 20:30 pokročilé 

V termínech 24.10. a 31.10. 2023 se necvičí

S sebou

Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Obuv nepotřebujete, budeme cvičit v ponožkách nebo bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.

Cena?

  • 220,- Kč / lekce 
    V případě platby za celý kurz od 12. 9. 2023 do 23. 1. 2023, celkem 20 lekcí ... 4 400,- Kč