Pravidelné cvičení pro všechny věkové kategorie

Ženské léčivé cvičení Čchi-kung

Každé úterý 19:00 - 20:30 pro mírně pokročilé a pokročilé ženy

PŘIHLÁŠKA

Kliknutím na tlačítko budete přesměrování do sekce přihlášení na této stránce.

Lektorka Renata Michálková

Lektorka Čchi-kungu

Pomáhám ženám probudit své tělo, spojit se se svou ženskostí, sama se sebou.

Pojďme se propojit se svým tělem, pojďme se uzdravovat…

Pravidelným cvičením v bezpečném a podporujícím kruhu žen načerpáte energii do celého týdne. Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy.

Dovolte si opečovat sebe a svůj vnitřní prostor.
Těším se na Vás, užijeme si to.

Čchi-kung podpoří vaši ženskost

Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.

Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".

Program

Relaxace,
Čchi-kung rozcvička,
Jednoduché cviky čchi-kung, meditace v pohybu
a další dle aktuálních potřeb skupiny...

Kdy?

Každé úterý:

19:00 - 20:30 pro mírně pokročilé a pokročilé ženy
Celkem 20 lekcí.

Ve 2. pololetí začínáme 3. 2. 2026 a končíme 23.
Lekce se nekoná 17. 2. z důvodu jarních prázdnin.

S sebou

Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Obuv nepotřebujete, budeme cvičit v ponožkách nebo bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.

Cena?

5 200,- Kč za celé pololetí (260,- Kč / lekce)

Přihlášení

Klikněte na tlačítko níže nebo napište přímo lektorce: reny.michalkova@centrum.cz nebo tel. 724 066 787