Pravidelné cvičení pro všechny věkové kategorie
Ženské léčivé cvičení Čchi-kung
s Renčou Michálkovou
Každé úterý 17:00 - 18:30 a 19:00 - 20:30
Lektorka Renata Michálková
Lektorka Čchi-kungu
Pomáhám ženám probudit své tělo, spojit se se svou ženskostí, sama se sebou.
Pojďme se propojit se svým tělem, pojďme se uzdravovat…
Pravidelným cvičením v bezpečném a podporujícím kruhu žen načerpáte energii do celého týdne. Cvičení napomáhá zvládání každodenního stresu, prodlužuje život a zlepšuje jeho kvalitu. Předchází nemocem, posiluje imunitní systém a aktivuje léčivé procesy.
Dovolte si opečovat sebe a svůj vnitřní prostor.
Těším se na Vás, užijeme si to.
Přihlášení
Je možné kliknutím na tlačítko níže nebo přímo na mail lektorky: reny.michalkova@centrum.cz nebo tel. 724 066 787
Čchi-kung podpoří Vaši ženskost
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, jehož cílem je obnovení a kultivace naší životní síly.
Jedná se o pomalé, plynulé a jemné pohyby, které nás učí jít dovnitř těla, zastavit se a jen "být".
Program
- Relaxace,
- Čchi-kung rozcvička,
- Půvabná ženská sestava Tai chi čchi-kung - meditace v pohybu
- a další dle aktuálních potřeb skupiny...
Kdy?
Každé úterý:
- 17 - 18:30 mírně pokročilé
- 19 - 20:30 pokročilé - program prohloubíme o vnímání energie a vnitřní životní síly skrze pokročilejší čchi-kungovou praxi. Lekce již zaplněna.
- Pokud jste začátečnice a chtěly byste se přidat, po individuální konzultaci a pár individuálních lekcích je to možné. Ozvěte se.
S sebou
Pohodlné oblečení na cvičení (na místě je možné se převléknout), pití v uzavíratelné lahvi. Obuv nepotřebujete, budeme cvičit v ponožkách nebo bosky.
Karimatky i deky jsou také k dispozici, nosit je nemusíte. Ale pokud z hygienických důvodů chcete, můžete.
Cena?
- 220,- Kč / lekce
V případě platby za celý kurz od 7. 2. 2023 do 27. 6. 2023 (kromě 14. 3. kdy jsou v Brně jarní prázdniny), celkem 20 lekcí ... 4.400,- Kč - Na vyzkoušení, je-li v kurzu ještě místo, lze přijít i jednorázově za 250,- Kč / lekce.