Pánevní dno Jana Dvořáková, Cesta integrity

Tajemství pánevního dna

Cyklus 4 večerů pro ženy

Začínáme ve středu 11. října 2023 od 18 hodin.

PŘIHLÁŠKA

Lektorka Jana Dvořáková

Praktik kraniosakrální terapie, celostních masáží a Access Bars®, lektorka Školy pánevního dna a vědomého ladění těla, konzultantka Bachových květových esencí a produktů Energy, studentka Tradiční čínské medicíny.

Mimochodem, víte, že pánevní dno nejsou jenom svěrače?
Proč cvičení “přerušováním čůrání” nebo “vtahováním špagetky” nefunguje a může dokonce ublížit?

Co vám seminář přinese

  • Na základním kurzu se naučíte svoje pánevní dno vnímat, fyzicky aktivovat, obnovovat jeho přirozenou pružnost a zapojovat každodenním životě, bez nutnosti vyhradit si čas pro cvičení.

  • Posvítíme si na emoce zde uložené a ukážeme si, jak jejich přirozeným zpracováním uvolnit prostor volnému plynutí energie. Naučíme se aktivací svalů pánevního dna čerpat naši životní energii a rozproudit ji do celého těla.

  • V neposlední řadě si dovolíme věnovat čas každá sama sobě, svému vlastnímu tělu, svým vlastním prožitkům, a podpoříme trošku tu ženskou esenci v nás.

Není to nic těžkého, není to o výkonech ani o nekonečném cvičení každý den.
Je to o navázání spojení se svým pánevním dnem, vědět, jak ho aktivovat, jak relaxovat,
jak ho ladit v každodenním životě.

Na tento seminář přímo navazuje cyklus Tajemství pánevního dna II.

Seminář najdete také na webu lektorky nebo Facebookové události. 

Tento seminář je obzvláště vhodný pokud

  • Cítíš se rozladěná a neukotvená sama v sobě, míváš náročné PMS nebo si procházíš horskou dráhou klimakteria.
  • Neustále ze sebe vydáváš energii a nedaří se Ti ji doplňovat. Míváš bolestivou, nepravidelnou nebo jinak problematickou menstruaci.
  • Řešíš potíže s poklesem pánevního dna a s tím spojenou inkontinencí. Zasekávají se Ti esíčka, bolí Tě v kříži či bedrech.
  • Trápí Tě ženská a gynekologická témata a chceš podpořit svůj intimní a sexuální život. Nedaří se Ti otěhotnět nebo by ses ráda na otěhotnění, hladší porod a následné vracení do normálu lépe připravila.

S tím vším si dokážeš pomoci Ty sama a Tvoje pánevní dno. Pokud se mu začneš víc věnovat, náležitě ho opečuješ a vyladíš. Ukážu Ti jak.

Celodenním seminářem metody 3x3 Školy pánevního dna Renaty Sahani tentokrát budu provázet postupně:
   = více času na vstřebání nových informací,
   = delší podpora pro převedení nově nabytého do praxe,
   = prostor na otázky, které se vynoří s domácím procvičováním,
   = pravidelný čas pro sebe a objevování svých možností.

Kdy

  • Cyklus vždy ve středu od 18. hodin.
  • Začínáme ve středu 11. října 2023.
  • Další termíny: 25. října, 8. a 22. listopadu 2023.

Cena

  • Za celý cyklus večerů v celkové délce 8h ... 2 500,- Kč.

  • Pokud jsi u mě už seminář absolvovala a chceš si ho zopakovat, platíš 50 % z ceny.

  • Pokud se přihlásíte dohromady s kamarádkou/maminkou/
    /dcerou/sestrou..., máte každá slevu 200 Kč.

Přihlášení

Předběžně přihlásit kliknutím na tlačítko níže nebo přímo na mail lektorky jana@telo-vi.cz

PŘIHLÁŠKA