Kalendář akcí
Chceš vědět jako první o nových seminářích?
Jaké akce u nás pořádáme?
Pravidelné akce
Krůčky k hudbě
HŠ Yamaha
Pondělky 15:00 - 18:35
Lektorka: Lenka Kratochvílová
15:00 - 15:45
První krůčky k hudbě (2 - 3 roky)
16:00 - 16:45
Rytmické krůčky (4 - 5 let)
16:55 - 17:40
Rytmické krůčky (5 - 6 let)
17:50 - 18:35
První krůčky k hudbě (3 - 4 roky)
Více informací v letáčku. Přihlásit se můžete také přes tlačítko níže.
Jóga pro pevný střed těla
Pondělí 19:15 - 20:15
V r. 2019 otevřen kurz od 7. 1. na 7 lekcí (v čase jarních prázdnin necvičíme)
Lektorka: Markéta Borovcová
- vědomého dýchání
- zapojení energetických zámků (bandh)
Čchi-kung pro ženy
Úterky
V r.2019 otevřen kurz od 22.1.
8:30 - 10:00 - začátečníci
17:30 - 19:00 - začátečníci
19:30 - 21:00 - mírně pokročilí
Lektorka: Michaela Miřacká
Jsi vytížená a potřebuješ se uvolnit? Cvičení pro zdraví a sebepoznání ženy, práce s dechem, myslí a vlastní energií. Nauč se umění relaxace a meditace v pohybu.
Více informací na našem webu a také v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Je možné se hlásit jen na ranní a odpolední lekce pro začátečníky. Uveďte, na který čas kurzu se hlásíte.
Jóga pro maminky s batolátky
Středa 9:30 - 10:30
Lektorka: Magdalena Maceková
K vnitřnímu posílení, protažení, uvolnění, dodání klidu a radosti. Část cvičení bude soustředěná na maminky s volnou hrou dětí, část na společnou činnost s dětmi (i podle toho, jak nás to bude bavit)
S sebou: pohodlné oblečení, pokud máte, pak také vlastní jógovou podložku
Yogínek - jóga pro děti
3 - 12 let
Středy 16:30 - 17:30
Lektorka: Soňa Peterková
Od 12. 12. do 2. 1. se lekce nekonají
Lekce jsou vedeny zábavně pomocí básniček, hudby a různých pomůcek, využíváme spojení jógy, arteterapie a muzikohrátek.
Děti získají rovnováhu těla, duše a mysli, zlepší se jejich soustředění, hravost a fantazie, naučí se odpočívat a čelit stresovým situacím, respekt k sobě i svému okolí.
Kraniosakrální jóga
Od 12. 12. do 2. 1. se lekce nekonají
Čtvrtky 17:30 - 19:00
Lektorka: Petra Netuka
Chceš udělat něco zdravého pro své tělo a přitom se příliš nezapotit? Lekce jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí cítit ve svém těle příjemně a dovolit si vnímat sám sebe.
Další semináře
večerní, jednodenní i víkendové
O emocích, sebepoznání, radosti ze života a cestě k nám
st 13. 2. 18:00 - 20:00
Lektorka: Martina Čampulová
Dozvíte se, jak souvisí vnímání a prožívání vlastních emocí s:
- porozuměním nám samotným
- vztahem, který máme sami k sobě
- s prožíváním radosti i krásných okamžiků našeho života
Vyzkoušíte si:
- vnímání sebe sama a přítomného okamžiku
- aktivní meditaci, která pomáhá k uvolnění všech nežádoucích emocí
Více informací na stránkách lektorky nebo v události na Facebooku. Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Váha a lehkost bytí
st 20. 2. 18:00 - 21:00
Lektorka: Michaela Pavlíková
Ať už máme pocit, že bychom měli shodit či přibrat, většina z nás aspoň občas zatouží po tom svou postavu upravit do jiné "lepší" podoby. Někteří jsou ochotni kvůli této metě obětovat skoro všechno.
Začni hledat hlubší a podstatnější příčiny toho, proč tvé tělo vytváří tukové rezervy.
Můžeš si dáta do pořádku vztah k sobě a svému tělu a přestat vnímat svou váhu a jídlo jako nepřátele, kterým je nutno vzdorovat.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Večery s Tradiční čínskou medicínou
čt 21. 2. 2019 18:00 - 20:00
Lektorka: Jana Marešová
Nemáte rádi zimu, trpíte chladem, věčně zmrzlýma nohama?
Trápí vás alergie? Jste často nemocní?
Přijďte na poslední z tématických večerů a získejte jednoduché tipy, jak přirozeně zvládat období zimy.
Akce je také na Facebooku.
Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Kreativní terapeutický tanec
pá 22. 2. 18:00 - 20:00
Lektorka: Miluška Hazuchová
Tancujeme pro sebe, bez hodnocení ostatních nebo sebe. Necháváme se vést vlastním tělem, otvíráme prostor pro tělesnou moudrost. Součástí jsou impulzy k sebepoznávání z tanečně-pohybové terapie.
Co vám přinese kreativní tanec a léčivý pohyb?
- vědomé propojení s tělem
- čas jen pro sebe
- uvolnění se a načerpání zdrojů
- radost z vlastního pohybu a života
- rozšíření pohybových vzorců
- rozvoj kreativity
- sebepoznávání
- inspirace pro každodenní život
- sílu žít vlastní život podle vlastních představ
... nechme se překvapit ...
Více informací na stránkách lektorky. Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu I.
so 23. 2. 9:00 - 18:00
Lektorka: Jana Saréma Rosa
Přestaň žít jen od pasu nahoru! Přijď se do svého pánevního dna zamilovat.
Pánevní dno je ve většině kultur vnímáno jako posvátné. Pojď zjistit proč. Zjistíš, jak své pánevní dno udržet pružné a funkční, živé a šťavnaté. Objevíš centrum své ženské síly, objevíš svůj zdroj. Naladíš se na svou pánev, naučíš se s ní komunikovat, naučíš se ji cítit. Naučíš se cviky, které jsou prevencí inkontinence a poklesu pánevního dna, pomáhají k přirozenému otěhotnění a mnohem víc.
AKCE BUDE PROBÍHAT V MALÉM SÁLE (Ateliéru)
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Budu těhotná!
ne 24. 2. 2019, 9:00 - 16:00
Lektorka: Hana Přikrylová
Seminář přináší informace a inspiraci nejen v rovině fyzické (lékařská vyšetření, zdravý menstruační cyklus, cvičení, zdravé stravování, vhodné potravinové doplňky, skrytá rizika umělého oplodnění...), ale také emoční (jak zvládat stres či předchozí špatné zkušenosti, jak vytvořit "prostor" pro miminko ve vašem bříšku i životě).
K tomu, abys věděla, zda jsi ZDRAVÁ a PLODNÁ, nemusíš podstupovat celou řadu nepříjemných vyšetření. Stačí své tělo lépe poznat...
Více informací na stránkách lekotrky. Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Mé tělo - můj parťák?
2. setkání cyklu
ne 24. 2. 17:30 - 20:30
Lektorka: Silvie Šabacká
Cyklus šesti ženských večerů určených všem, které již prošly Cestou ženství, bylo jim dobře v pravidelném setkávání a vzájemné podpoře a chtějí pokračovat dál. Na jednotlivých setkáních se postupně budeme dotýkat témat jako můj prostor, bezpečí, hranice, potlačování vs. sebe-vyjadřování, zdravé emoce vs. drama.
Akce je také na Facebooku. Pro více informací a přihlášku klikněte na tlačítko níže.
Vibrační lázeň - zpívající mísy a gongy
st 27. 2. 18:00 - 19:30
Lektor: Pavel Tůma
Přijďte se ponořit do vibrační lázně, kterou vytvoří prastaré nástroje Východu. A hlavně Pavel, který díky nim dokáže vytvářet zvukové obrazy plné pozitivních harmonických vibrací, které vás na fyzické úrovni příjemně vyladí, nabijí energií a pomohou vám otevřít se své vlastní metafyzické dimenzi.
Tento mystický zážitek si nenechte ujít!
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Rodinné konstelace s Věrkou Lukáškovou
so 2. 3. 2018, 10:00 - 18:00
Lektorka: Věrka Lukášková
Uvidět pohyb v životě, v rodinách i v lidech kolem sebe nebo sami v sobě, znamená více možností. Při jakékoliv konstelaci je možné zažít podporu od našich předků, najít spojení a cítit uvolnění, když se věci dostanou na své místo.
Konstelace mohou ukázat jaký pohyb je potřebný směrem k výsledku. Dodat pocit uvolnění a větší jasnost v tom, kam a jak směřovat svou energii.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Jarní setkání pro páry
st 3. 3. 17:00 - 20:00
Lektoři: Silvie Šabacká a Petr Hadač
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Cesta ženství
2. setkání cyklu
st 6. 3. 18:00 - 21:30
Lektorka: Silvie Šabacká
Nedaří se ti vypnout hlavu, aby ses mohla nechat vést svým vnitřním vedením?
Toužíš po větším pocitu uvolnění ve svém těle?
Zkrátka chceš si začít užívat přítomný okamžik a malé radosti života - hned teď!?
Všechno potřebuje svůj čas a svou dobu zrání, vykroč na společnou cestu hledání ženství - jemnosti, spokojenosti, ale také síly a vědomí sebe sama. Vše v bezpečí a podpoře kruhu žen.
Pro více informací a přihlášku klikněte na tlačítko níže.
Hlas dokořán
so - ne 9. - 10. 3. 2018
Lektorka: Monika Obermajerová
Hlas je nástrojem sebevyjádření, dává nám vždy přesný obraz toho, co se s námi děje v danou chvíli. Nezní, nemluví, zaškobrtne se, zní zvučně, burácí... Hlas je zdrojem osobní pravdy, můžeme se ho naučit vnímat v jeho přítomnosti, zjistit a současně si přiznat, co nám sděluje svým zvukem a silou právě teď.
Jestli jste se někdy u zpívání cítili nepatřičně nebo trapně, tak na to s Monikou zapomeňte.
Bude v Cestě integrity už potřetí. Neváhejte a nenechejte si její neuvěřitelný talent a humor ujít a přijďte se prozpívat i prosmát celým víkendem.
Akce je otevřená zpěvákům i laikům či těm, co si myslí, že rozhodně zpívat neumí.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Kreativní terapeutický tanec
pá 22. 3. 18:00 - 20:00
Lektorka: Miluška Hazuchová
Tancujeme pro sebe, bez hodnocení ostatních nebo sebe. Necháváme se vést vlastním tělem, otvíráme prostor pro tělesnou moudrost. Součástí jsou impulzy k sebepoznávání z tanečně-pohybové terapie.
Co vám přinese kreativní tanec a léčivý pohyb?
- vědomé propojení s tělem
- čas jen pro sebe
- uvolnění se a načerpání zdrojů
- radost z vlastního pohybu a života
- rozšíření pohybových vzorců
- rozvoj kreativity
- sebepoznávání
- inspirace pro každodenní život
- sílu žít vlastní život podle vlastních představ
... nechme se překvapit ...
Více informací na stránkách lektorky. Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Bazárek u nás - jarní úklid u tebe
st 27. 3. 18:00 - 20:30
Pořadatelka: Silvie Šabacká
Přijď na relaxační dámský dýchánek, vyměň, daruj, udělej radost sobě i druhým. Přines čisté OBLEČENÍ, ŠPERKY, DOPLŇKY, KNÍŽKY nebo nějaké DROBNOSTI DO BYTU či NEVHODNÝ DÁREK. Na množství nezáleží.
Bazárek je čistě vyměňovací, jedna z účastnic jej s oblibou nazývá "přines-odnes" 🙂
Věci, které si už nechceš brát zpět, převezu hromadně do některého z nadačních obchůdků Veronica nebo Šuplig.
Vstupné 50,- Kč nebo krabička tvého oblíbeného čaje.
Více informací na Facebooku. Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
4 fáze ženství - ženský kruh s konstelacemi
so 13. 4. 2018, 10:00 - 18:00
Lektorka: Věrka Lukášková
Každá žena někdy zažila pocit začarovaného kruhu, z něhož nemůže vystoupit ven. Je jedno, jestli se tě týká to, že si připadáš jako zrychlená tryskomyš nebo zpomalená a unavená jako stín sama sebe. Ten klíč je ve střídání rytmu.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.