Kalendář akcí
Chceš vědět jako první o nových seminářích?
Jaké akce u nás pořádáme?
Pravidelné akce
Krůčky k hudbě
HŠ Yamaha
Pondělky 15:00 - 18:35
Lektorka: Lenka Kratochvílová
15:00 - 15:45
První krůčky k hudbě (2 - 3 roky)
16:00 - 16:45
Rytmické krůčky (4 - 5 let)
16:55 - 17:40
Rytmické krůčky (5 - 6 let)
17:50 - 18:35
První krůčky k hudbě (3 - 4 roky)
Více informací v letáčku. Přihlásit se můžete také přes tlačítko níže.
Jóga pro pevný střed těla
Pondělí 19:15 - 20:15
Lektorka: Markéta Borovcová
- vědomého dýchání
- zapojení energetických zámků (bandh)
Lekce již plně obsazeny.
Čchi-kung pro ženy
Úterky
16:30 - 18:00 - začátečníci
18:30 - 20:00 - mírně pokročilí
Lektorka: Michaela Miřacká
Jsi vytížená a potřebuješ se uvolnit? Cvičení pro zdraví a sebepoznání ženy, práce s dechem, myslí a vlastní energií. Nauč se umění relaxace a meditace v pohybu.
Více informací na našem webu a také v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Uveďte, na který čas kurzu se hlásíte.
Jóga pro maminky s batolátky
Středa 10:00 - 11:00
Lektorka: Magdalena Maceková
K vnitřnímu posílení, protažení, uvolnění, dodání klidu a radosti. Část cvičení bude soustředěná na maminky s volnou hrou dětí, část na společnou činnost s dětmi (i podle toho, jak nás to bude bavit)
S sebou: pohodlné oblečení, pokud máte, pak také vlastní jógovou podložku
Yogínek - jóga pro děti
3 - 12 let
Středy 16:30 - 17:30
Lektorka: Soňa Peterková
Lekce jsou vedeny zábavně pomocí básniček, hudby a různých pomůcek, využíváme spojení jógy, arteterapie a muzikohrátek.
Děti získají rovnováhu těla, duše a mysli, zlepší se jejich soustředění, hravost a fantazie, naučí se odpočívat a čelit stresovým situacím, respekt k sobě i svému okolí.
Kraniosakrální jóga
Čtvrtky 17:30 - 19:00
Lektorka: Petra Netuka
Chceš udělat něco zdravého pro své tělo a přitom se příliš nezapotit? Lekce jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí cítit ve svém těle příjemně a dovolit si vnímat sám sebe.
Další semináře
večerní, jednodenní i víkendové
Hlas dokořán
Hlas je nástrojem sebevyjádření, dává nám vždy přesný obraz toho, co se s námi děje v danou chvíli. Nezní, nemluví, zaškobrtne se, zní zvučně, burácí... Hlas je zdrojem osobní pravdy, můžeme se ho naučit vnímat v jeho přítomnosti, zjistit a současně si přiznat, co nám sděluje svým zvukem a silou právě teď.
Jestli jste se někdy u zpívání cítili nepatřičně nebo trapně, tak na to s Monikou zapomeňte.
Bude v Cestě integrity už potřetí. Neváhejte a nenechejte si její neuvěřitelný talent a humor ujít a přijďte se prozpívat i prosmát celým víkendem.
Akce je otevřená zpěvákům i laikům či těm, co si myslí, že rozhodně zpívat neumí.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Mé tělo - můj parťák?
3. setkání cyklu
ne 10. 3. 17:30 - 20:30
Lektorka: Silvie Šabacká
Cyklus šesti ženských večerů určených všem, které již prošly Cestou ženství, bylo jim dobře v pravidelném setkávání a vzájemné podpoře a chtějí pokračovat dál. Na jednotlivých setkáních se postupně budeme dotýkat témat jako můj prostor, bezpečí, hranice, potlačování vs. sebe-vyjadřování, zdravé emoce vs. drama.
Akce je také na Facebooku. Pro více informací a přihlášku klikněte na tlačítko níže.
Kreativní terapeutický tanec
pá 22. 3. 18:00 - 20:00
Lektorka: Miluška Hazuchová
Tancujeme pro sebe, bez hodnocení ostatních nebo sebe. Necháváme se vést vlastním tělem, otvíráme prostor pro tělesnou moudrost. Součástí jsou impulzy k sebepoznávání z tanečně-pohybové terapie.
Co vám přinese kreativní tanec a léčivý pohyb?
- vědomé propojení s tělem
- čas jen pro sebe
- uvolnění se a načerpání zdrojů
- radost z vlastního pohybu a života
- rozšíření pohybových vzorců
- rozvoj kreativity
- sebepoznávání
- inspirace pro každodenní život
- sílu žít vlastní život podle vlastních představ
... nechme se překvapit ...
Více informací na stránkách lektorky. Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Cesta ženství
3. setkání cyklu
st 3. 4. 18:00 - 21:30
Lektorka: Silvie Šabacká
Nedaří se ti vypnout hlavu, aby ses mohla nechat vést svým vnitřním vedením?
Toužíš po větším pocitu uvolnění ve svém těle?
Zkrátka chceš si začít užívat přítomný okamžik a malé radosti života - hned teď!?
Všechno potřebuje svůj čas a svou dobu zrání, vykroč na společnou cestu hledání ženství - jemnosti, spokojenosti, ale také síly a vědomí sebe sama. Vše v bezpečí a podpoře kruhu žen.
Pro více informací a přihlášku klikněte na tlačítko níže.
Bazárek u nás - jarní úklid u tebe
st 10. 4. 18:00 - 20:30
Pořadatelka: Silvie Šabacká
Přijď na relaxační dámský dýchánek, vyměň, daruj, udělej radost sobě i druhým. Přines čisté OBLEČENÍ, ŠPERKY, DOPLŇKY, KNÍŽKY nebo nějaké DROBNOSTI DO BYTU či NEVHODNÝ DÁREK. Na množství nezáleží.
Bazárek je čistě vyměňovací, jedna z účastnic jej s oblibou nazývá "přines-odnes" 🙂
Věci, které si už nechceš brát zpět, převezu hromadně do některého z nadačních obchůdků Veronica nebo Šuplig.
Vstupné 50,- Kč nebo krabička tvého oblíbeného čaje.
Více informací na Facebooku. Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
4 fáze ženství - ženský kruh s konstelacemi
so 13. 4. 10:00 - 18:00
Lektorka: Věrka Lukášková
Každá žena někdy zažila pocit začarovaného kruhu, z něhož nemůže vystoupit ven. Je jedno, jestli se tě týká to, že si připadáš jako zrychlená tryskomyš nebo zpomalená a unavená jako stín sama sebe. Ten klíč je ve střídání rytmu.
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete kliknutím na tlačítko níže.
Návrat k sobě - setkání pro páry
ne 14. 4. 17:30 - 20:30
Lektoři: Silvie Šabacká a Petr Hadač
Více informací v události na Facebooku.
Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.
Budu těhotná!
ne 28. 4. 9:00 - 16:00
Lektorka: Hana Přikrylová
Seminář přináší informace a inspiraci nejen v rovině fyzické (lékařská vyšetření, zdravý menstruační cyklus, cvičení, zdravé stravování, vhodné potravinové doplňky, skrytá rizika umělého oplodnění...), ale také emoční (jak zvládat stres či předchozí špatné zkušenosti, jak vytvořit "prostor" pro miminko ve vašem bříšku i životě).
K tomu, abys věděla, zda jsi ZDRAVÁ a PLODNÁ, nemusíš podstupovat celou řadu nepříjemných vyšetření. Stačí své tělo lépe poznat...
Více informací na stránkách lekotrky. Přihlásit se můžete také kliknutím na tlačítko níže.